MALAYSIA, Sebagai salah satu peserta program International Mobility di Universiti Teknologi Mara (UiTM) Malaysia, tim Program Studi (Prodi) Psikologi Universitas Muhammadiyah Purworejo (UMPwr) menyelenggarakan international guest lecture. Kegiatan bertajuk “Mental Health Awareness and Strategies for Malaysian Student” ini berlangsung Senin hingga Jumat (3-7/11/2025).
Hadir sebagai narasumber utama pada kuliah internasional, Kaprodi Psikologi, Widyaning Hapsari. Ia memaparkan konsep literasi kesehatan mental serta strategi pencegahan dan intervensi awal yang relevan dengan tantangan akademik dan sosial mahasiswa.
Menurutnya, kegiatan ini dapat memperkuat literasi kesehatan mental mahasiswa dan mendorong praktik kesejahteraan psikologis yang aplikatif di lingkungan kampus. “Kepakaran dan pengalamaan dalam kegiatan akademik dan kolaborasi lintas kampus memperkaya perspektif praktik promotif-preventif,” jelasnya.
Antusiasme terlihat dari partisipasi 100 mahasiswa UiTM yang aktif terlibat dalam pemaparan materi, diskusi, dan tanya jawab. Adapun pokok materi yang disampaikan berupa pengenalan indikator awal (red flags) kesejahteraan mental pada konteks mahasiswa. Termasuk stres akademik, kecemasan, dan kelelahan belajar.
Juga strategi praktis melalui manajemen waktu, rutinitas self-care, pemanfaatan dukungan sebaya, serta rujukan layanan bantuan profesional di kampus. Tidak hanya itu, Widyaning juga memaparkan tentang penguatan budaya peduli dan keterampilan coping adaptif dalam ekosistem pembelajaran.
Sesi tanya jawab menyoroti isu tekanan tugas, dampak penggunaan media sosial terhadap mood, dan teknik regulasi diri yang realistis diterapkan di keseharian mahasiswa.
Widyaning menegaskan komitmen untuk menjadikan topik kesehatan mental sebagai agenda berkelanjutan melalui integrasi dalam kegiatan akademik, kemahasiswaan, dan kemitraan lintas unit.
Ia juga merefleksikan kepemimpinan akademik prodi dalam mendorong literasi dan praktik kesejahteraan mental praktis. Kehadiran pimpinan prodi dalam program seperti ini diharapkan memperkuat akuntabilitas prodi dalam layanan akademik dan pembinaan mahasiswa. (Ita)
